Friday, September 10, 2021
Ở tuổi 37 nhưng nữ diễn viên vẫn giữ được sắc đẹp xinh đẹp.
Shin Min Ah đang là sao nữ được quan hoài nhiều nhất hiện, dù đã mấp mé 40 tuổi nhưng khán giả không khỏi trằm trồ trước sắc hack tuổi cùng thân hình hấp dẫn của cô. Không phải tình cờ mà nữ diễn viên khiến mọi người trằm trồ đến hâm mộ khi so lại hình ảnh cô đóng phim cách đây 9 năm trước.
Cũng giống như nhiều chị em khác, Shin Min Ah cũng tuân một đôi cách chăm sóc da và có một đôi bí kíp cho riêng mình.
Rửa mặt bằng gạc cotton
Shin Min Ah đã từng chia sẻ phương pháp rửa mặt bằng gạc - đây cũng là bí quyết để giúp cô giữ được làn da sạch khoẻ, không lão hóa. Cô san sớt, sau khi dùng sữa rửa tạo bọt thì cô bắt đầu massage nhẹ nhàng để lấy đi bụi bẩn, rốt cục lấy gạc lau nhẹ phần nước thừa trên mặt. Điều đặc biệt nhất của phương pháp này là cách dùng gạc để lau như một cách tẩy da chết mà không gây chà xát da quá mức, giúp duy trì làn da sạch khoẻ, ngăn lão hóa.
thực tại, dùng gạc để lau mặt cũng là cách mà Shani Darden – chuyên gia tư vấn làm đẹp cho người lừng danh tại Hollywood ứng dụng để làm sạch da, việc dùng miếng gạc sẽ giúp tẩy da chết nhẹ nhàng mà không gây tổn hại đến làn da. Bên cạnh đó, miếng gạc cũng sẽ giúp đánh bật những cặn bẩn gây hại, đem đến cho bạn làn da sạch sẽ và mịn màng.
Chú ý dưỡng ẩm và bổ sung Vitamin C
Để ngăn lão hóa, việc dưỡng ẩm da là điều cấp thiết. Đối với việc dưỡng ẩm, ngoài sử dụng các loại serum cấp ẩm thì cô còn bổ sung 2 lít nước/ngày. Bên cạnh đó Shin Min Ah còn dùng thêm serum Vitamin C trong chu trình skincare của mình. Cô cũng bổ sung Vitamin C vào cơ thể bằng cách ăn nhiều hoa quả chứa vitamin C như: kiwi, chanh và cam.
sử dụng nước lã để thu nhỏ lỗ chân lông
Theo một số nghiên cứu, khi nhiệt độ tăng thêm 1 độ C, lượng bã nhờn tiết ra sẽ tăng lên 10%, thành thử, Shin Min Ah đã dùng khăn mặt thấm nước lạnh để đắp lên mặt mỗi sáng. Cách này giúp thu nhỏ lỗ chân lông và còn có tác dụng làm dịu da hiệu quả.
Giữ dáng nhờ kết hợp ăn kiêng đậu Hà Lan và dưa chuột
Shin Min Ah đã từng san sẻ chế độ ăn kiêng giảm cân trên trang cá nhân chủ nghĩa: "Sự kết hợp giữa dưa leo và đậu Hà Lan quá nhẵn" . Đậu Hà Lan rất giàu kali, có thể giúp thải độc cơ thể, còn dưa chuột lại chứa hàm lượng lớn chất xơ, nước, axit tatronic… có tác dụng đẩy mạnh quá trình đàm luận chất, hỗ trợ tiêu mỡ sứ hiệu quả, đây cũng là loại quả chứa ít calo, dùng vào menu ăn kiêng sẽ vừa cung cấp đủ năng lượng thiết yếu cho thân thể, vừa không gây trữ mỡ thừa.
Ăn tối trước khi đi ngủ 6 tiếng
Shin Min Ah rất chú trọng đến việc trông nom thân. Một trong những nguyên tắc của cô nàng là phải ăn xong bữa tối trước khi đi ngủ 6 tiếng, sau đó tuyệt đối không được ăn thêm gì nữa, đây là cách giúp cô luôn duy trì được vóc dáng với phần bụng không chút mỡ thừa.
Nguồn: beauty321
0 comments:
Post a Comment